임산부비타민D #닥터썬데이D #닥터썬데이D맘스 #비타민D효능 #비타민D결핍 #비타민D #다낭성난소증후군 #임산부비타민D중요성 #임산부비타민D추천 썸네일형 리스트형 닥터썬데이D 맘스 - 임산부 비타민D 안녕하세요. 오늘은 임산부에게 비타민D이 왜 중요한지 알아볼께요. 왜냐면 제가 비타민D 부족한 임산부니깐요...ㅠ_ㅠ 우선 비타민 D 효능에 대해 알아보겠습니다. 비타민D 효능 뼈의 형성과 유지에 필요하며, 골다공증 발생 위험을 감소시키는데 도움을 주는 영양소예요. 그러나 비타민D는 식품으로 충분히 섭취하기가 어렵고 주로 햇볕을 쬐면 피부에 합성이 되지만, 실내활동 증가로 인하여 현대인에게 부족하기 쉬운 영양소로 적극적인 보충이 필요해요. 새로 밝혀진 효능 ! 뼈에 관련된 효능 외에 신체 모든 장기에 분호해 있는 비타민 D 수용체가 세포분화, 면역력에 작용하여 혈압, 당뇨, 심혈관 질환, 비만, 암, 우울증과 같은 정신 질환 등 다양한 성인병과 천식, 호흡기 감염과 같은 감염증의 발생 위험을 줄여주는데 .. 더보기 이전 1 다음
